Срывы на диете

Я пробовала есть, но она такая невкусная Не могу себя заставить. 5 кг, притом даже сладкое ела. А кто худел на срывы на диете диете и при нехилой физической нагрузке? Вот тоже прочитала о пользе клетчатки,больше всего,конечно подкупило то,что судя по-отзывам она реально помогает похудеть!

Ну и решила тоже попробовать,правда в аптеке мнепродали отруби,сказали,что это то же самое,что клетчатка. А вы только один месяц принимали и все? А как ее применять или можно пить бесконечно, или существуют какие либо нормы? Не могу сказать, что это очень вкусно, но, как говорится, красота требует жертв!

Я за 20 дней похудела на 8 кг. Делала так: завтрак и ужин одинаковые — 1,5 ст. Сейчас оставила один прием пищи на клетчатке, завтрак или ужин варьирую в зависимости отобстоятельств. Как только проголодаюсь, замешивая 2 ложки с кефиром. У нас в аптеке 75 рублей стоит 280г.

Моя сестра худеет на сибирской клетчатке, кожа чистая и волосы перестали выпадать, вот и я вчера купила, я люблю всякие хлебцы, поэтому для меня это очень вкусно, добавляю в кефир или творог, аппетит снизился. При этом конечно же исключу вредную пищу, только правильное питание. Ну и пить надо очень много ВОДЫ, я воду люблю и так, 3 литра в день точно выпиваю. Кстати целлюлит ушел когда стала много пить воды в день. Старая КукрыниксаА кто худел на жесткой диете и при нехилой физической нагрузке? Это продукт с отрицательной калорийностью, и очень большой! Организм тратит кучу энергии, чтобы протолкнуть и вывести из кишеика разбухшую клетчатку, которая по пути собирает все шлаки.

Она гораздо вкуснее и не как опилки. За 209р я ее брала в магазине. Худеть с клетчаткой легче, энергии на самом деле больше, по утрам встаю легче. Я ее обычно утром одну столовую ложку кладу в рот, а потом потихоньку запиваю водой, так легче идет и быстрее. Сибирская клетчатка- это не панацея от похудения.

Автор: admin