Сколько калорий в говядине

Противопоказания: кому нельзя есть вареную свеклу? Во времена Киевской Руси ее завезли в Россию, и она сколько калорий в говядине такую популярность, что сейчас кажется истинно нашим овощем. Разнообразие блюд со свеклой радует: борщ, свекольник, салаты.

Ее тушат, варят, маринуют, жарят, даже солят. Калорийность вареной свеклы — 45-49 ккал на 100 г в зависимости от сорта. А значит, она хороший помощник в борьбе с весом. Удивительно, но вареная свекла калорийнее, чем сырая. Это связано с тем, что в сыром виде этот овощ усваивается гораздо хуже.

Автор: admin