Похудеть если мало есть

7-похудеть если мало есть дней и сбросил внушительное число килограммов. Две недели — это совсем мало, такой срок могут выдержать все. Так есть ли выход из круга? Диеты не помогают вам потерять лишние килограммы навсегда, эффект от них всегда временный и заканчивается он, как правило, набором большего веса, чем был у вас до начала диеты.

И он тоже лёгок, и при этом имеет стойкий результат. К тому же, он не вреден для здоровья, напротив, даже полезен. Но у него есть один недостаток — он не такой быстрый, как путь похудения с помощью диет. И поэтому люди предпочитают годами сидеть на диетах, чем за это же время худеть медленно, но верно. Это путь — постепенное уменьшение количества потребляемой пищи. Никто сразу не лишит вас половины вашего рациона. Наоборот, это будет неразумно, ведь такой поступок непременно приведёт к срыву.

Автор: admin