Диета на йогуртах

Почему женщина полнеет диета на йогуртах 40: кто виноват и что делать? При достижении определенного возраста, женщины начинают замечать некоторые изменения в своем теле, зачастую совсем не радующие.

И причина на самом деле не только та, о которой все знают — гормональная. Так почему женщина полнеет после 40 лет? Другими словами, при соблюдении привычного образа жизни и питания, вы все равно набираете лишние килограммы. Женским половым гормоном является эстроген, благодаря которому каждый месяц у женщины наступают менструации. Примерно в 35 — 45 лет его уровень снижается, из-за чего и прекращается процесс овуляции.

Уменьшение производства эстрогена и провоцирует увеличение жировой ткани. Прогестерон ответственен за репродуктивную функцию женского организма, выработка которого также уменьшается в период менопаузы. Он влияет на задержку жидкости и повышенное газообразование. За отложение жира в середине живота отвечает гормон андроген.

Благодаря ему на женском теле в области бедер и живота появляются нежелательные килограммы. Контроль обменных процессов осуществляет гормон тестостерон. Он же создает из потребляемых продуктов мышечную массу в теле человека. В возрасте от 40 до 50 лет его уровень падает, приводя к потере мышц. Говоря о гормонах, я хотела бы сказать, что не нужно во всем винить только их и складывать руки. Основная причина заключена в нас самих, нашей лени и безынициативности.

Автор: admin