Диета кима протасова отзывы похудевших

Сколько калорий надо потреблять, чтобы похудеть? Быстрая диета: как похудеть на 5 кг за 4 дня? Этот диета кима протасова отзывы похудевших похудения если не самый, то один из самых жестких.

Содержит диета Кима Протасова меню на каждый день без исключения. В любое время и в любом месте. Помимо того, что диета помогает сбросить лишний вес, она еще и оздаравливает организм очищая от шлаков. За пять недель происходит похудение за счет уменьшения жировых тканей и прироста мышечной массы. Во время диеты не бывает случаев обезвоживания и недостатка в витаминах, в отличие от некоторых других методов сбросить вес, а, следовательно, и недомогания. Со стороны вы не похожи на человека, сидящего на какой-либо диете. Как уже говорилось ранее, пять недель будет длится диета Протасова меню на каждый день.

Если постараться в двух словах описать принцип диеты Кима Протасова, то он сводится к питанию в основном овощами и продуктами из молока с жирностью не более пяти процентов. В день рекомендованная доза жидкости составляет два литра. В этот объем могут входить вода, чай и кофе, естественно все без сахара. Как уже упоминалось, в диете четко не прописано сколько и когда есть, время и блюда для приема пищи вы можете выбирать сами, исходя из предложенного набора продуктов. Пить в основном воду, реже чай или кофе. И при желании в день можно побаловать себя одним вареным яйцом. Не стоит себя ни в чем ограничивать, кушайте, когда и сколько захочется, делайте из разрешенных ингредиентов какие-нибудь интересные блюда.

Радуйтесь тому, что у вас пока что все хорошо, дальше будет несколько сложнее. Но если вы уже начали не стоит останавливаться на полпути. Многим помогла именно диета Протасова отзывы похудевших: Доктор Протасов плохого не посоветует. Тем более вторая неделя почти ничем не отличается от первой.

Практически, потому что вареное яйцо больше вам не разрешено. Остаются только овощи и кисломолочные продукты, и ничего кроме. Не так то уж все и страшно, как казалось в начале, даже добавилась какая-то легкость в теле. Согласитесь, неплохая награда, за что до сих пор не сошли с дистанции. Хороша ли диета Кима Протасова, меню — отзывы можно уже не читать, вам самим должно уже быть, что рассказать. Правда вот из-за того, что появилась рыба, кисломолочные продукты рекомендуется сократить до минимума.

Автор: admin