3 часовая диета

Что произойдет, когда вы будете делать «планку» 3 часовая диета день? Какая одежда будет смотреться нелепо после 40 лет?

Что говорит о вас форма лица? К этому возрасту у большинства людей накапливаются лишние килограммы, ввиду замедления обменных процессов. Чрезмерная полнота увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, ухудшая здоровье и увеличивая риски заболеваний. Кроме того, женщины после пятидесяти начинают ощущать гормональные изменения, что вносит дополнительные нюансы в снижение веса.

Не секрет, что с годами похудение требует затрат все больших усилий. Вот с понедельника встану утром и начну делать зарядку, а пока отдохну у телевизора», — рассуждает большинство людей. Однако наступает понедельник, затем вторник, и планы откладываются на следующую неделю. Сил и времени на физкультуру нет. Замкнутый круг: работа — дом — автомобиль.

Автор: admin